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Mestre
Smoothie de morango e romã: previne o envelhecimento
Ingredientes
100 ml de suco de romã
1 colher (chá) de mel
3/4 de xícara (chá) de morangos congelados
3 colheres (sopa) de iogurte desnatado
1 colher (sopa) de óleo de linhaça
3 cubos de gelo
Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso.
Rendimento: 1 porção
Valor calórico: 260 calorias
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