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Info Happy-Team

O HAPPY-TEAM EXIME-SE DE TODA A RESPONSABILIDADE PERMITIDA PELO ORDENAMENTO JURÍDICO PELOS DANOS E PREJUÍZOS DE TODA NATUREZA QUE POSSAM DECORRER DA TRANSMISSÃO, DIFUSÃO, ARMAZENAMENTO, DISPONIBILIZAÇÃO, RECEPÇÃO, OBTENÇÃO OU ACESSO AOS CONTEÚDOS, E EM PARTICULAR, AINDA QUE NÃO DE MODO EXCLUSIVO, PELOS DANOS E PREJUÍZOS QUE POSSAM DECORRER...
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Resultados 1 a 4 de 4
  1. #1
    Moderador Avatar de Fantasma
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    Fitify: Workout Routines & Training Plans v1.24.1

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    Requesitos Minimos:Android 6.0+



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    Tamanho: 197,5 MB

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    Caracteristicas

    ◉ ► Versão desbloqueada

    Quem precisa de uma academia? Entre em forma em casa com os treinos e planos da Fitify.

    Conosco, você pode treinar usando apenas treinamento com peso corporal (sem equipamento!). No entanto, somos o único aplicativo aqui que fornece também Exercícios e Planos com ferramentas de ajuste, como
    • Kettlebell
    • TRX
    • Bosu
    • Bola Suíça
    • Faixa de resistência
    • Haltere
    • Barra
    • Rolo de espuma

    Fitify é o seu melhor aplicativo de treino de corpo inteiro para perder peso, queimar gordura, construir músculos e força. Com mais de 850 exercícios no aplicativo de exercícios, suas rotinas diárias de treino são sempre novas, divertidas e eficazes! Exercite-se em qualquer lugar, a qualquer hora, usando qualquer ferramenta de ajuste. Nenhum equipamento necessário, mas se você tiver um - aproveite!

    O que podemos fazer por você?
    • Plano de condicionamento físico personalizado - plano de treinamento personalizado com base em sua experiência, objetivo e opções de tempo. Cada rotina de treino é criada com base no seu nível de condicionamento físico pessoal para obter os melhores resultados.
    • Treinos diários de 15 minutos
    • mais de 850 exercícios de peso corporal e ferramentas de ajuste - para que o treino seja sempre divertido, único e eficaz
    • Mais de 20 treinos pré-construídos - escolha a parte do corpo, tipo de treinamento e duração
    • Mais de 15 sessões de recuperação pré-construídas - Alongamento, Yoga, e aulas de Foam Rolling
    • capacidade de criar seu próprio “treino personalizado” a partir de nosso enorme banco de dados de exercícios
    • funciona offline
    • treinador de voz
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    Planos
    de condicionamento físico • Plano de treinamento semanal cheio de sessões de treino e recuperação
    • Os treinos levam apenas 15 a 25 minutos para serem concluídos.
    • Sessões de HIIT, Tabata, Treinamentos de Força, Cardio e Recuperação com exercícios em vídeo fáceis de seguir.
    • Veja o histórico e acompanhe seu incrível progresso!

    Rotinas de treino personalizadas
    • Combine seu próprio treino de nosso banco de dados de mais de 850 exercícios.

    Exercícios autônomos
    • Independentemente de você usar o peso corporal ou usar uma ferramenta como o Kettlebell, você pode optar por seguir um plano ou executar qualquer um dos nossos exercícios pré-construídos. Escolha parte do corpo, tipo de treino, duração. É isso.

    Força
    • Treino de corpo inteiro
    • Insane Six Pack
    • Núcleo Complexo
    • Costas Fortes
    • Complexo Inferior do Corpo
    • Saltos Poderosos Explosivos
    • Bumbum Incrível
    • Complexo Superior do Corpo
    • Braço Blaster
    • Peito de Monstro
    • Ombros e Parte Superior das Costas

    HIIT e cardio
    • Alta Intensidade (HIIT)
    • Cardio Leve (LISS)
    • Tabata
    • Intervalos de Cardio-Força
    • Pliometria
    • Amigável para as Articulações

    Especial
    • Aquecimento
    • Desaquecimento
    • Equilíbrio e Coordenação
    • Científico 7 minutos
    • Treino funcional
    • Treino de corpo inteiro

    Sessões de recuperação
    • Alongamento de corpo inteiro
    • Alongamento de parte superior do corpo • Alongamento
    de costas • Alongamento de parte
    inferior do corpo
    • Flexibilidade de corpo inteiro Yoga
    • Yoga para corredores
    • Yoga para costas saudáveis
    • Yoga matinal
    • Yoga para dormir
    • Rolamento de espuma de corpo inteiro
    • Rolamento de espuma de pernas
    • Espuma de costas Rolamento
    • Rolamento de espuma de pescoço

    Liquidificador de exercícios
    • O recurso Blender está disponível por padrão para que sua rotina de exercícios nunca seja a mesma. Cada treino é fresco e divertido, para que você ainda esteja motivado em sua jornada de condicionamento físico.


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  2. #2
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    Fico agradecido

  3. #3
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    muito obrigado

  4. #4
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    muito obrigado

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