Bom dia! Este tipo de café faz com que queime três vezes mais gordura
Há uma nova bebida que está a fazer sensação, sobretudo entre quem deseja perder aqueles quilos mais teimosos. Sim é café, mas trata-se de um café ‘diferente’…
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O verão pode estar a acabar, mas ainda assim para a maioria dos indivíduos a busca pelo bem estar e pelo físico ideal continua.
E segundo um novo estudo norueguês há um novo alimento que pode contribuir para alcançar a boa forma, juntamente com a prática de exercício físico e o consumo de uma alimentação equilibrada.
Trata-se nada mais nada menos do que café, porém de um tipo de café especial. Com uma variedade de grão capaz de promover a redução de gordura três vezes mais rápido do que o habitual.
O super alimento de que estamos a falar é o café verde.
Aquela pesquisa foi levada a cabo durante um período de 12 semanas e teve como base uma população de 30 voluntários que sofriam de excesso de peso.
Os participantes foram divididos em dois grupos – um dos quais ingeriu café normal, enquanto que o outro tomou 200 miligramas de extrato de café verde diariamente.
Para garantir a máxima validade da experiência, os voluntários mantiveram durante esses três meses o mesmo regime alimentar adotado ainda antes daquela experiência.
Os resultados demonstraram que aqueles que beberam o café verde perderam em média 5,4 quilos, comparativamente à redução de 1,7 quilos dos participantes que continuaram a consumir café tradicional.
Os investigadores explicaram: “Os grãos do café verde estão repletos de antioxidantes e de ácido clorogénico. Ácido este que promove a tão desejada perda de peso”.
Os especialistas garantem que o café verde não é apenas um aliado para quem deseja queimar gordura, e que ajuda a promover a saúde geral do organismo.
“O extrato de café verde aumenta os níveis de energia, melhora a circulação sanguínea e o funcionamento do sistema imunitário, devido aos antioxidantes poderosos que contém, destacando-se os polifenóis”.
A pesquisa recomenda o consumo de 200 a 400 miligramas de café verde por dia para que possa sentir todos os efeitos deste poderoso alimento.
Então, vai experimentar?
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